collation famille

Collations pour toute la famille !

A la demande de l’une de nos nouvelles adhérentes,

voici quelques conseils nutritionnels pour toute la famille permettant de préserver un Cadre De Vie sain !

Ces exemples sont indicatifs et validés par notre Présidente et Diététicienne-Nutritionniste Cécilia.

Retenez qu’une alimentation équilibrée doit être personnalisée et établie en fonction de vos paramètres et besoins personnels 🙂

On évitera le thé et le café chez les enfants et les adolescents 🙂

Conseils pour les adultes : choisir vos plantes et votre VRAI café Biologiques afin de limiter les pesticides et les solvants.

Auteurs de cet article : Caroline et Sandra – Stagiaires en Diététique

            

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