collation famille

Collations pour toute la famille !

A la demande de l’une de nos nouvelles adhérentes,

voici quelques conseils nutritionnels pour toute la famille permettant de préserver un Cadre De Vie sain !

Ces exemples sont indicatifs et validés par notre Présidente et Diététicienne-Nutritionniste Cécilia.

Retenez qu’une alimentation équilibrée doit être personnalisée et établie en fonction de vos paramètres et besoins personnels 🙂

On évitera le thé et le café chez les enfants et les adolescents 🙂

Conseils pour les adultes : choisir vos plantes et votre VRAI café Biologiques afin de limiter les pesticides et les solvants.

Auteurs de cet article : Caroline et Sandra – Stagiaires en Diététique

            

Diététicienne-Nutritionniste depuis 12 ans.

Je suis passionnée par la nutrition, la physiologie et son fonctionnement et par la découverte des nouveaux aliments et des nouvelles recettes !

Depuis septembre 2015, après la découverte d’une hypersensibilité au gluten, j’ai commencé un long processus de mise à jour de mes connaissances dans tous ses domaines et je vous partage aujourd’hui tout mon « archivage cérébral » accompagné de ses mises à jour et des actualités que je sélectionne judicieusement pour vous.
Ma passion pour la diététique, la nutrition et l’hygiène de vie saine sont en perpétuel évolution et l’aventure ne fait que commencer !

Venez découvrir ma présentation complète et mes motivations dans l’onglet : A propos – Mot de la Présidente.

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