Aujourd’hui, vous allez découvrir comment comparer 2 huiles riches en oméga 3 et comment faire un choix « nutritionnellement » intéressant pour l’intégrer dans votre Cadre De Vie pour préserver votre santé au quotidien !
Catégorie : 11 ans à 18 ans
Le lin : l’une des graines les plus riches en oméga 3 pour rééquilibrer la balance !
Sous forme d’huile dans vos assaisonnements, moulue dans vos salades ou dans vos crakers salés ou pour un goûter sain !
Le lin représente l’une graines les plus riche en oméga 3, alors n’hésitez plus à l’utiliser !
Quels sont les aliments contenant le plus d’omégas 3 ω3?
Dans cet article vous allez découvrir quels sont les aliments qui contiennent le plus d’omégas 3 et donc quels aliments introduire dans votre alimentation afin d’avoir un bon apport en omégas 3
