Dans cet article vous allez découvrir quels sont les aliments qui contiennent le plus d’omégas 3 et donc quels aliments introduire dans votre alimentation afin d’avoir un bon apport en omégas 3
Catégorie : Seniors
Collation santé pour les séniors ! Riche en acides gras–oméga 3 et en potassium
Les principales altérations de notre organisme au fil des années se situent au niveau du métabolisme de nos organes (ils fonctionnement parfois au ralenti) et en particulier au niveau de notre tube digestif !
La digestion dans sa globalité, l’assimilation des nutriments et leur utilisation se trouvent parfois perturbées, ce qui crée des carences sur le long terme en oméga 3 et en potassium pour les éléments principaux abordés