Comme on l’a vu au cours de la semaine, les vitamines sont indispensables au bon fonctionnement de l’organisme et doivent donc être apportées par l’alimentation au maximum car avec les compléments alimentaire si ils sont mal dosés il peut y avoir des risques s’excès et donc cela peut être délétère pour l’organisme.
Voilà pourquoi je vous propose des recettes riches en vitamines pour faire le plein uniquement par son alimentation.