mai

« En mai, fais ce qu’il te plaît ! » N’oublions pas le calendrier des fruits et des légumes de saison et leurs temps de cuisson !

Demain, nous sommes le 1er mai !! Pensez déjà aux nouveaux fruits et légumes de la saison !!

Que vous cuirez à la vapeur douce ou bien que vous mangerez crus !!

Je vous partage un document reçu par le site 95° alimenté par Marion Kaplan, Bio-Nutritionniste connue et reconnue pour sa lutte contre les vices de l’industrie agro-alimentaire !

 

Le calendrier des fruits et des légumes de saison !!
Et le petit plus : leur temps de cuisson permettant un maintien optimal de leurs nutriments

et tout ça, avec la cuisson à la vapeur douce !

Il est important de suivre la saison pour préserver votre Cadre De Vie !

 

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Vitaliseur

Diététicienne-Nutritionniste depuis 12 ans.

Je suis passionnée par la nutrition, la physiologie et son fonctionnement et par la découverte des nouveaux aliments et des nouvelles recettes !

Depuis septembre 2015 après la découverte d’une hypersensibilité au gluten j’ai commencé un long processus de mise à jour de mes connaissances dans tous ces domaines et je vous partage aujourd’hui tout mon « archivage de cérébral » et les actualités découvertes récemment en collaboration avec mon équipe.
La passion pour la diététique, la nutrition et l’hygiène de vie est en perpétuel évolution et l’aventure ne fait que commencer !

Venez découvrir ma présentation complète et mes motivations dans l’onglet : A propos – Mot de la Présidente.

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