jus carotte-pomme

Jus protecteur de votre tube digestif et anti-inflammatoire

 Jus de carottes – pomme – gingembre et curcuma

Pourquoi avoir choisi ces ingrédients ?

 – 3 grosses carottes : elles contiennent des vitamines, des minéraux, du bêta-carotène qui est un pigment naturel intéressant pour votre vision et votre peau. De plus, la carotte est un régulateur de transit, protecteur de votre muqueuse intestinale.

– 1 pomme : riche en vitamines, minéraux. Dans un jus, elle protégera votre tube digestif comme la carotte. 

– 1 morceau de gingembre et 1 morceau de curcuma : nous avons vu lors de la précédente recette du jus anti-oxydants qu’ils sont tous les 2 des puissants anti-inflammatoire et protecteurs de votre tube digestif !

Avec ces quantités vous obtiendrez environ 400ml de jus grâce à un extracteur et un peu plus si c’est un smoothie obtenu grâce à un blinder.

Likez

Diététicienne-Nutritionniste depuis un peu plus de 10 ans.

Je suis passionnée par la nutrition, la physiologie et son fonctionnement et par la découverte des nouveaux aliments et des nouvelles recettes !

Depuis septembre 2015 après la découverte d’une hypersensibilité au gluten j’ai commencé un long processus de mise à jour de mes connaissances dans tous ces domaines et je vous partage aujourd’hui tout mon « archivage de cérébral » et les actualités découvertes récemment en collaboration avec mon équipe.
La passion pour la diététique, la nutrition et l’hygiène de vie est en perpétuel évolution et l’aventure ne fait que commencer !

Venez découvrir ma présentation complète et mes motivations dans l’onglet : A propos – Mot de la Présidente.

Laisser un commentaire