Le thé noir

Découvrons sa carte d’identité..

C’est un thé vert qui a été complètement oxydé. Il peut donc se conserver plusieurs années sans qu’il ne perde sa saveur.

Les bienfaits du thé noir :

  • Sa consommation régulière peut aider à réparer les dysfonctionnements des artères coronaires chez de nombreux patients cardiaques.
  • Il est conseillé lors d’épisodes de diarrhée de boire du thé clair
  • Les liquides chauds apportent un soulagement aux conditions asthmatiques en diminuant le mucus.
  • Le thé noir est riche en tannins et d’autres molécules qui ont un effet positif et relaxant sur le système digestif du corps humain.

Dans le cas d’une forte consommation, le thé noir a un effet addictif dû à la présence de théines et peut également causer des problèmes d’acidité au niveau de l’estomac ainsi que des tâches sur l’émail des dents.

Pour profiter de ses bienfaits, dégustez-le dans la limite de 4 à 5 tasses par jour.

 

Bonjour, je m’appelle Léa, j’ai 20 ans et je suis étudiante en diététique à Reims.
Je me suis rendue compte que j’étais sans arrêt à la recherche d’une alimentation saine et équilibrée et que j’aimais chercher des astuces, des conseils pour bien manger. Je suis aussi passionnée de sport et pour moi l’activité physique et la nutrition sont deux points importants pour une bonne santé.
Ce sera avec plaisir que je vous apporterais mes connaissances et mes conseils.

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