Hier, Evelyne nous partageait l’intérêt des oméga 6 chez les tout-petits. Aujourd’hui, je vous partage une huile Biologique labellisée, parfaitement adaptée aux enfants de 4 à 36 mois que vous pourrez intégrer CRUE dans toutes ses préparations au moment de la diversification alimentaire ! Elle fut élaborée grâce à une sélection intelligente de plusieurs huiles […]
On entend beaucoup moins parler des omégas 6 que des omégas 3 et pourtant c’est leur association qui est très importante pour la santé. Bien que nous consommions en général trop d’omégas 6 à cause des aliments transformés industriellement il est aussi très important de faire attention à son apport en omégas 6,
Nous allons donc voir dans cet article à quoi servent les omégas 6 et quels en sont nos besoins.
Dans cet article vous allez découvrir quels sont les aliments qui contiennent le plus d’omégas 3 et donc quels aliments introduire dans votre alimentation afin d’avoir un bon apport en omégas 3
