POUR CHAQUE COUCHE DE SMOOTHIE
Placez tous les ingrédients dans un mixeur et mélangez jusqu’à ce qu’ils soient lisses. Ajoutez plus de yaourt si c’est trop épais.
Transférez le smoothie dans un bol ou un récipient, rincez le mélangeur et préparez le prochain smoothie.
POUR ASSEMBLER LES GLACES
Couchez soigneusement chaque smoothie de couleur dans un moule à esquimaux ou dans des verrines ou verres en arc en ciel,
Une fois que les moules sont remplis, mettre les glaces pendant toute la nuit et dégustez succès assuré.. Source pinterest
Je suis Caroline Lalande Jean-Marault, j ai 37 ans, j ai un diplôme dans le secteur médical AS (Aide soignante) et un diplôme d’agent immobilier, à la suite de mes 3 grossesses, j ai changé de vie. J’ai arrêté l’immobilier pour revenir à l’humain.
J’ai fait une formation de professeur de yoga, de sophrologie, naturopathie et en micronutrition. Grâce au yoga j’ai appris à prendre soin de mon corps et à manger mieux.
J’aime partager avec les gens sur les aliments qu’ils peuvent favoriser pour retrouver la santé.
