mai

« En mai, fais ce qu’il te plaît ! » N’oublions pas le calendrier des fruits et des légumes de saison et leurs temps de cuisson !

 Pensez déjà aux nouveaux fruits et légumes de la saison !!

Que vous cuirez à la vapeur douce ou bien que vous mangerez crus !!

Je vous partage un document reçu par le site 95° alimenté par Marion Kaplan, Bio-Nutritionniste connue et reconnue pour sa lutte contre les vices de l’industrie agro-alimentaire !

Le calendrier des fruits et des légumes de saison !!
Et le petit plus : leur temps de cuisson permettant un maintien optimal de leurs nutriments

et tout ça, avec la cuisson à la vapeur douce !

Il est important de suivre la saison pour préserver votre Cadre De Vie !

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