Même si on a froid, on se motive à prendre soin de nous avec le calendrier des fruits et des légumes de saison et leurs temps de cuisson !

Je vous partage un document reçu par le site 95° alimenté par Marion Kaplan, reconnue pour sa lutte contre les vices de l’industrie agro-alimentaire !

Le calendrier des fruits et des légumes de saison !!

Et le petit plus : leur temps de cuisson permettant un maintien optimal de leurs nutriments

et tout ça, avec la cuisson à la vapeur douce !

Il est important de suivre la saison pour préserver votre Cadre De Vie !

 

Source du calendrier de Marion Kaplan : http://www.vitaliseurdemarion.fr/officiel/

Le nouveau Vitaliseur est d’ailleurs arrivé en même temps que cette nouvelle saison ! Je découvre ici

 

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