Potage aux lentilles germées préparé au Vitaliseur !

Une petite recette saine pour la santé de nos adhérents !

Je vous propose un potage avec des lentilles germées : des simples lentilles vertes sèches ont pris un bain d’eau en bouteille durant 4 jours et sont devenues des « super-aliments » permettant de recharger les batteries en vitamines et minéraux.

Petit secret nutritionnel : souvenez-vous les graines germées sont en fait des graines qui sont déjà pré-digérées naturellement et qui ont dé-multiplié leurs quantités de vitamines et leurs minéraux !!

Ce qui procure un autre avantage, de taille : notre organisme aura peut de travail pour les dégrader 😉 adieu les ballonnements !

                        

Diététicienne-Nutritionniste depuis un peu plus de 10 ans.

Je suis passionnée par la nutrition, la physiologie et son fonctionnement et par la découverte des nouveaux aliments et des nouvelles recettes !

Depuis septembre 2015 après la découverte d’une hypersensibilité au gluten j’ai commencé un long processus de mise à jour de mes connaissances dans tous ces domaines et je vous partage aujourd’hui tout mon « archivage de cérébral » et les actualités découvertes récemment en collaboration avec mon équipe.
La passion pour la diététique, la nutrition et l’hygiène de vie est en perpétuel évolution et l’aventure ne fait que commencer !

Venez découvrir ma présentation complète et mes motivations dans l’onglet : A propos – Mot de la Présidente.

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