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Découvrez le nouveau livre de Cécilia Bourgeois

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Les bienfaits des légumes secs

Quiche au chou-rouge de Monsieur Bourgeois ! Un régal !

Les courges, incontournables en automne (partie 1)

Auteur/autrice : Sandra Alcais

je m’appelle Sandra, j’ai 26 ans et j’étudie la Diététique à Paris. J’ai étudié dans le milieu du bien-être où j’y exerce mes activités depuis 7 ans. Au fil du temps et des rencontres, je me suis passionnée pour «le bien manger» dans le but d’apporter mes connaissances et d’aider mes clientes au quotidien. Aujourd’hui, c’est un chemin riche qui s’ouvre à moi et qui, je l’espère, me permettra à l’avenir de répondre au mieux à toutes les questions que l’on peut rencontrer quotidiennement.

Le lait d’amande

16 octobre 201815 octobre 2018 Sandra Alcais

Le lait d’amande

 11 ans à 18 ans, Adultes, Blog, Seniors

Un en-cas pour caler une petite faim ?

19 juillet 20184 juillet 2018 Sandra Alcais

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 11 ans à 18 ans, Adultes, Blog, Espace recettes, Femmes allaitantes, Femmes enceintes, Femmes ménopausées, Recettes pour le plaisir des papilles, Recettes santé, Seniors

Protégé : Et si on fabriquait ce week end une pâte à tartiner aux….baies de goji ?

13 juillet 20182 juillet 2018 Sandra Alcais

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 Blog, Recettes pour le plaisir des papilles, Recettes santé

Aujourd’hui, faisons un focus sur l’acide citrique

15 juin 201815 juin 2018 Sandra Alcais

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Combien de morceaux de sucre dans vos fruits ?

14 juin 201812 juin 2018 Sandra Alcais

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10 juin 20189 juin 2018 Sandra Alcais

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La noix : pour faire le plein de graisses végétales !

4 octobre 201719 septembre 2017 Sandra Alcais

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Le miel de lavande

28 septembre 20171 septembre 2017 Sandra Alcais

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14 septembre 201715 août 2017 Sandra Alcais

Il n’y a pas d’extrait, car cette publication est protégée.

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Limonade à la fraise, pour rester encore un peu en été !

13 septembre 201719 août 2017 Sandra Alcais

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