Vous en avez sûrement trop mangé durant les fêtes et peut-être de médiocre qualité…
Nous allons étudier en quelques goûts d’oeil ses bienfaits lorsque vous savez comment le sélectionner…
Le chocolat noir : la star des placards de ceux qui modifient leur Cadre De Vie !
Épatez votre entourage en modifiant vos propres habitudes avec des vrais produits et du vrai chocolat !
C’est comme cela que l’on reprend le contrôle !
En effet, pour préserver votre Cadre De Vie, choisissez un chocolat contenant au moins de 70% de cacao, pour les débutants, le maximum étant le 100% cacao ou bien la tablette ayant l’appellation : pâte de cacao !
Pour tous les volontaires voulant améliorer leur Cadre De Vie, le must étant de consommer des fèves de cacao !
Soit vous les consommer telles quelles – un peu amer au début – 1 ou 2 sera suffisante(s), soit choisissez des éclats de fèves de cacao que vous pourrez intégrer dans votre salade de fruits par exemple ou dans votre mélange de céréales du petit-déjeuner.
Pourquoi ?
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Découvrez en cliquant sur cet autre article comment décrypter les étiquettes des tablettes trouvées en magasin conventionnels :
Bonjour, je m’appelle Léa, j’ai 20 ans et je suis étudiante en diététique à Reims.
Je me suis rendue compte que j’étais sans arrêt à la recherche d’une alimentation saine et équilibrée et que j’aimais chercher des astuces, des conseils pour bien manger. Je suis aussi passionnée de sport et pour moi l’activité physique et la nutrition sont deux points importants pour une bonne santé.
Ce sera avec plaisir que je vous apporterais mes connaissances et mes conseils.
