Ce soir je vous partage ma salade de fruits du jour !
Liste de vos ingrédients Bio :
– 2 clémentines
– 1 petite banane bien mûre
– 1 pomme
– 1 poignée de graines de courges
– 1 cuillère à café de cranberries
– 1 cuillère à café de raisins secs
– 1 cuillère à soupe de graines de chia
– 1 cuillère à soupe de mûres séchées
– 10 Amandes
– 3 noix de cajou
– 3 noisettes
– 1 cuillères à soupe d’éclats de fèves de cacao
– 1 cuillère à café de physalis séchées
– 1 kiwi bien mûr
Avec cette addition vous serez au top pour plusieurs heures !!
Recette idéale pour les enfants en prenant la moitié de toutes les quantités 😉
Diététicienne-Nutritionniste depuis 16 ans.
Je suis passionnée par la nutrition, la physiologie et son fonctionnement et par la découverte des nouveaux aliments et des nouvelles recettes !
Depuis septembre 2015, après la découverte d’une hypersensibilité au gluten, j’ai commencé un long processus de mise à jour de mes connaissances dans tous ses domaines et je vous partage aujourd’hui tout mon « archivage cérébral » accompagné de ses mises à jour et des actualités que je sélectionne judicieusement pour vous.
Ma passion pour la diététique, la nutrition et l’hygiène de vie saine sont en perpétuel évolution et l’aventure ne fait que commencer !
Venez découvrir ma présentation complète et mes motivations dans l’onglet : A propos – Mot de la Présidente.
