Le week-end, on dispose de plus de temps pour cuisiner et aujourd’hui je vous propose une recette facile, astucieuse car elle permet de faire manger des légumes sans que l’on s’en rende compte ! Mon cake orange-carottes-pavot sans gluten ! J’ai utilisé de la pulpe d’orange et de carotte récupérée à l’aide de mon extracteur […]
Mercredi, vous avez découvert une recette de crêpes saine sans gluten et sans lactose de notre collaboratrice Evelyne. Aujourd’hui, je vous propose une recette de crêpes saines pour votre santé SANS LACTOSE, SANS GLUTEN, SANS OEUFS, SANS MATIERE GRASSE que j’ai testé pour vous ! Et qui sont délicieuses ! Je vous livrerais les bienfaits […]
Faire le plein de vitamines C et de calcium avec les agrumes en hiver. Baptisée en 1902, elle est issue du croisement naturel d’une fleur de mandarinier et du pollen d’oranger, le fruit est baptisé « Clémentine » par la société d’horticulture d’Alger en l’honneur de son créateur. Française depuis 1925 La Corse commence à cultiver la […]
Comme on l’a vu au cours de la semaine, les vitamines sont indispensables au bon fonctionnement de l’organisme et doivent donc être apportées par l’alimentation au maximum car avec les compléments alimentaire si ils sont mal dosés il peut y avoir des risques s’excès et donc cela peut être délétère pour l’organisme.
Voilà pourquoi je vous propose des recettes riches en vitamines pour faire le plein uniquement par son alimentation.
Demain c’est la Chandeleur, qui dit Chandeleur dit crêpes , Evelyne vous partage donc la recette de crêpes légères avec un choix de garnitures vitaminées sucrée ou salée. Recette : 300 gr de farine de riz 200 gr de farine de châtaigne 1L de boisson végétale ou tout simplement de l’eau 6 oeufs 1 trait […]
Il faut savoir que les besoins et l’importance de chaque vitamine varient selon l’âge, le poids et la croissance, le développement des masses maigre et grasse, la période de puberté et bien d’autres facteurs : – la vitamine D qui jouera un rôle dans la croissance et elle […]
